Category: Napísali o nás

ŠKOLA AROMATERAPIE : Naučte sa, ako si namiešať zdravie (www.bodhispa.sk, september 2017)

Vo svojom septembrovom blogu sa Bodhi – herbal spa cosmetics, venovala našej Škole Aromaterapie 4 Živly. Celý článok si môžete prečítať tu: http://www.bodhispa.sk/blogs/skola-aromaterapie. Tu je prepis článku:


ŠKOLA AROMATERAPIE : Naučte sa, ako si namiešať zdravieAromaterapia. Prastará veda, ktorej terapeutické účinky poznali už starí Sumeri a mnohé iné staroveké kultúry. Medicína pracujúca s éterickými olejmi z liečivých bylín a stromov, ktoré v tele prirodzene posilňujú liečebné procesy, zvyšujú obranyschopnosť, vyrovnávajú hladinu hormónov a v neposlednom rade zlepšujú náladu či koncentráciu. Spoznajte vlastnosti liečivých rastlín a osvojte si recepty, vďaka ktorým môžete sebe aj svojim blízkym namiešať prírodné alternatívy dostupných liečiv a kozmetických prípravkov.

 

Otvorte aj vy dvere do sveta vôní s profesionálnou aromaterapeutkou, akou je Monika Végh a s radosťou zabuchnete dvere do sveta predražených farmaceutík!

IRISANA – OKRÍDLENÁ ZVESTOVATEĽKA POSOLSTIEV

Hlad po vedomostiach v nás prebudila každodenná práca s esenciálnymi olejmi BODHI a ich nepopierateľne pozitívne účinky otestované na vlastnej koži. Zároveň sme aj našim zákazníkom chceli pravdivo a čo možno najodbornejšie odpovedať na otázky k použitiu a účinkom éterických olejov BODHI. 

Naše pátranie po odborníkoch v tejto oblasti sa začalo v hlbokých vodách internetu, a spomedzi záplavy viac či menej odborných informácií sme sa vynorili až na stránke www.irisana.eu. Práve tu sme sa dozvedeli o Monike Végh, jedinej certifikovanej klinickej aromaterapeutke na Slovensku, o jej práci a škole Aromaterapie štyroch živlov.

Monika Végh svoju víziu vyjadrila spojením slov Iris a Sana, IRISANA. Iris je starogrécky posol bohov, ktorý v podobe okrídlenej ženy prináša ľuďom posolstvá. Slovo Sana, latinského pôvodu, znamená uzdravovať, vyrovnávať, upokojiť.

Z Monikinej dlhoročnej terapeutickej praxe si dnes môžete posolstvá odniesť aj vy. Škola aromaterapie štyroch živlov bude pre veľký úspech otvárať už tretí ročník.

A NEPREHLIADNITE!  Úvodný seminár Prvého ročníka Školy aromaterapie 4 živlov sa bude konať 11. novembra 2017. 

Irisana - Skola aromaterapieVOŇAVÁ PÚŤ K DUŠEVNEJ A TELESNEJ ROVNOVÁHE

Monika Végh, charizmatická žena plná energie, ktorá sa profesionálne aromaterapii venuje už od roku 2007. Svoje terapeutické schopnosti využíva pri osobných konzultáciách a v individuálnom poradenstve a so svojimi klientmi má výborné výsledky aj v prípadoch, kde absolútne zlyhala klasická medicína.

Mamičky s deťmi u nej našli pomoc v podobe bylinných kvapiek do nosa pri nádche, kvapiek pri bolestiach uší, kašli, vírusoch a baktériách v organizme či kožných problémoch. Mnohé ženy trápiace sa pre nepravidelnú či bolestivú menštruáciu, aj ženy ťažko znášajúce obdobie menopauzy u nej našli vykúpenie z nepríjemných symptómov. Po jej rady si chodia ľudia s problémami v pracovnom aj partnerskom živote.

Ak to máte na návštevu Monikinej konzultačnej miestnosti v Bratislave ďaleko, nezúfajte. Po celom Slovensku organizuje kurzy aromaterapie, workshopy, prednášky a zážitkové výlety. Skutočný relax, duševné prehĺbenie a výrobu tých najkvalitnejších silíc s ňou môžete zažiť na vzdelávacích pobytoch v Provensálsku, Bulharsku či Taliansku.

TERAPIA PODĽA 4 ŽIVLOVSkola Aromaterapie

Na kurzoch Aromaterapie štyroch živlov spoznáte vône desiatok esenciálnych olejov, pričom každý z nich je malým komplexným elixírom s mimoriadne liečivou silou. Monika počas svojich prednášok učí, ako túto silu využiť v prospech nielen telesného, ale aj duševného zdravia. Predstavuje vlastnosti liečivých bylín a recepty, vďaka ktorým môžeme sebe aj svojim blízkym namiešať prírodné alternatívy dostupných liečiv a kozmetických prípravkov.

Nechajte sa v znamení Vzduchu, Vody, Ohňa a Zeme previesť procesom sebapoznávania a získajte cenné rady ako liečiť a predísť najrôznejším zdravotným ťažkostiam, či odkiaľ a ako čerpať životnú energiu a vnútornú rovnováhu.

 

ÚSMEV AKO VEDĽAJŠÍ EFEKT

Z podnetných prednášok v priateľskej atmosfére odídete s úsmevom na perách, obohatené o nové poznatky a príjemne omámené vôňami éterických olejčekov. Aromaterapia je nežnou, voňavou a pritom nesmierne účinnou pomôckou na ceste za pevným fyzickým a psychickým zdravím.

 

Ak by ste k aromaterapii radi privoňali pod dohľadom odborníka, kontaktujte Moniku Végh – IRISANA ŠKOLA AROMATERAPIE

Relax v znamení Harmónie (femme.sk, 05.02.2014)

Domáci Wellnes (Zdravie november 2012)

 

Chcete sa po namáhavom dni uvoľniť a s pôžitkom relaxovať?

Siahnite po voňavých éterických olejčekoch. Arómoterapia počas náladových a sychravých jesenných dní je správna voľba.

Éterický olej si zvoľte podľa nálady či stavu, ktorý chcete dosiahnuť. Vyberte si, či ho chcete inhalovať, prevoňať ním miestnosť, vychutnať si ho v kúpeli, radí arómoterapeutka Monika Véghová. READ MORE

Kvapky Pohody (Zdravie Špeciál október-december 2012)

Kvapky pohody

Zdravie Špeciál október-december 2012, str. 52

RADA ODBORNÍČKY

Monika Véghová, arómaterapeutka

Na upokojenie mysle najúčinnejšie pôsobia relaxačné éterické oleje. Môžete ich miešať s citrusovými, ktoré vás osviežia, ale pozor, nie sú vhodné na večerný spánok. Po psychickom strese a pri vyčerpaní siahnite po harmonizačných olejoch, do večerného kúpeľa sa hodí aj meditačný olej. Kupujte však len kvalitné éterické oleje v špecializovnaých predajniach alebo v arómaterapeutických poradniach.

Éterické oleje nesmú ísť priamo do vody, ale do misky mlieka a potom do kúpeľa.

Voňavé spomienky (Sme Ženy č. 12 z 30.3.2012)

Sme pre ženy: Voňavé spomienky (strana 1)

Sme pre ženy: Voňavé spomienky (strana 2)

Sme pre ženy: Voňavé spomienky (strana 3)

Vône nás ovplyvňujú

Privoňali sme k tomu, čo všetko dokážu urobiť vône s našou psychikou. Niekedy vyvolajú pozitívne, inokedy negatívne spomienky. Dôležitá je ich intenzita.

Možno ste sa aj vy niekedy vydali na „voňavú misiu“ – pomôcť kamarátke s výberom nového parfumu, no neúspešne. Zatiaľ čo jedna nadšene vdychovala vôňu fialiek, druhá zamračene krčila nos, pretože sa jej v pamäti objavila scénka z Veľkej noci, keď v kvetovaných šatočkách uháňala pred otcom, aby sa jej napokon aj tak ušla nádielka v podobe korbáča a fialkovej voňavky. Každý máme skrátka iné „čuchové chute“. Môžu za to naše skúsenosti s jednotlivými vôňami.

Čuchové bunky a banky

„Vône sa dostávajú do tela prostredníctvom čuchových buniek a smerujú do čuchového mozgového centra, ktorý je uložený hneď vedľa limbického systému, a ten je zodpovedný za naše emócie,“ vysvetľuje aromaterapeutka Monika Véghová.

Niektorí odborníci tvrdia, že všetky pachy sú neutrálne a to, či je nám daná vôňa príjemná, alebo nie, závisí od situácie, v akej danú arómu ucítime. Už od narodenia si tak vytvárame akúsi banku vôní, z ktorých každá má v sebe určité emocionálne posolstvo.

„Pachová pamäť sa vytvára v situáciách s výrazným emočným zafarbením. Nehrá pritom rolu, či ide o kladné, alebo záporné emócie, dôležitá je ich intenzita. Každý má preto svoju vôňu lásky, strachu, nenávisti či šťastia,“ opisuje Igor V. Sakov vo svojej knihe Vône pre dušu.

Je zaujímavé, že prostredníctvom čuchu získavame o vonkajšom svete len okolo dvoch percent informácií, pričom vďaka zraku je to približne 90 percent. Čo sa však týka pamäti, po roku vraj zabudneme až 95 percent informácií, ktoré sme získali zrakom a len 20 percent tých, ktoré majú pôvod v čuchových bunkách.

Vône si zapamätáme aj vďaka tomu, že pobudneme v ich prítomnosti dlhší čas, pričom pachové asociácie sa nám neskôr vybavia v podobe predstáv. Okrem toho sa čuchová informácia dostáva aj do oblasti chuťového centra. To je dôvod, prečo nám jedlo s plným nosom chutí inak, respektíve sa sťažujeme, že je úplne bez chuti.

Čo dokážu arómy

Z evolučného hľadiska je práve čuch jedným z našich najdôležitejších zmyslov. Vďaka nemu vieme zistiť, či môžeme určitú vec skonzumovať, alebo sa jej oblúkom vyhnúť. „Hovorí sa, že žiadna vôňa nie je bezvýznamná,“ vysvetľuje aromaterapeutka Véghová a zároveň dodáva, že vône môžu mať rozličné účinky, „môžu na nás pôsobiť upokojujúco, protistresovo, povzbudzujúco, proti strachu, dokonca sa môžu využiť aj na liečbu závislosti.

Ako nám voňajú fotky?

Z výsledkov štúdie, ktorá bola realizovaná na podnet spoločnosti Nikon v roku 2010 v 23 krajinách na vzorke 11 500 osôb, vyplýva, že 54 % Slovákov je schopných priradiť k fotografiám konkrétnu vôňu. Najviac sa im pritom vryla do pamäti vôňa vareného vína a borovice, ktorú spájajú s Vianocami a lyžovačkou. Ďalej nasledovala vôňa čerstvo pokosenej trávy, ktorá evokuje detstvo strávené vonku, a vôňa opaľovacieho krému vyvolala v skúmanej vzorke spomienky na leto a pláž.

Prírodné éterické oleje majú účinok nielen na našu psychiku, ale aj na ľudský organizmus – napríklad môžu znížiť tlak či pôsobiť proti bolesti.“ Ako sa píše v magazíne Psychology Today, vôňa môže mať vplyv aj na pamäť pri učení. Stačí si vraj privoňať počas skúšky alebo testu k rovnakej vôni, akú sme cítili počas učenia, a informácie nám zrazu prídu na myseľ.

Monika Véghová odporúča na tento účel nakvapkať si na vreckovku pár kvapiek bazalky, rozmarínu alebo mäty. O dôležitosti čuchu vie svoje aj takzvaný voňavý marketing, ktorý sa začína vo svete obchodu čoraz viac využívať.

Prvý americký „voňavý billboard“ predstavoval obrovský kus šťavnatého mäsa, ktorý voňal ako čerstvo ugrilovaný steak. Mohol za to ventilátor, ktorý bol zozadu pripevnený na billboarde a rozprašoval lákavú arómu do celého okolia. Voňavý marketing sa využíva aj v obchodoch, aby tam ľudia pri príjemnej vôni strávili čo najviac času, a teda aj čo najviac nakúpili.

Kto má lepší nos

Podľa čoho si vybrať tú pravú vôňu? Ak sa rozhodnete vyskúšať čarovné účinky aromaterapie, siahnite radšej po prírodných esenciálnych olejoch, pretože chemické napodobeniny nemajú rovnaké účinky ako tie originálne.

Odborníčka tvrdí, že väčšinou sa nám podarí intuitívne siahnuť po takej vôni, akú práve v tej chvíli potrebujeme. Podobne to funguje aj pri parfumoch. „Myslím si, že aj tie si človek vyberá podľa toho, ako sa v danej chvíli práve cíti. Preto sa nám môže ľahko stať, že nám určitá vôňa vonia príjemne v určitom období, ale neskôr už nie,“ vysvetľuje Monika Véghová.

Obyčajný človek dokáže rozlíšiť až 4000 pachov, pričom ľudia pracujúci v parfumovom biznise aj 10 000. Možno ste si aj na vlastnom nose všimli, že ženy vnímajú vône o čosi citlivejšie ako muži. „Naše čuchové bunky sa vekom trochu menia. Napríklad deti sú oveľa citlivejšie, preto ak im robíte voňavý kúpeľ, treba použiť oveľa menej éterického oleja.

Ľudia by síce mali mať časom vycibrenejšie nosy, ale, žiaľ, prostredím a všetkým, čo na nás vplýva, máme čuchové bunky skôr zanesené, už necítime ako voľakedy. Veď dnes sa pridávajú chemické vône takmer všade, či už sa umývame, natierame, alebo len perieme bielizeň. Sme obklopení veľkou zmesou pachov, preto ľudia akoby strácali schopnosť rozoznať vône,“ dodáva Véghová.

Recepty do aromalampy

Radí aromaterapeutka Monika Véghová:

na podnietenie fantázie: kvapka ylang-ylang extra a 4 – 5 kvapiek grepu
na intuíciu: 2 kvapky santalového dreva, kvapka ylang-ylang extra a 3 kvapky grepu
pre lepšiu komunikáciu: kvapka petit grain, 2 kvapky geranium a 3 kvapky mandarínky červenej
pri panike: 2 kvapky neroli (pomarančového kvetu) a 4 kvapky pomaranča
na uvoľnenie pri strese, po práci: kvapka benzoe, 2 kvapky geranium, 3 kvapky bergamotu
na spánok: 3 kvapky levanduľa, 2 kvapky neroli
pri strachu (aj pre deti): 1 – 2 kvapky cédra, 2 kvapky geranium a 2 kvapky neroli
pre pocit šťastia: 1 – 2 kvapky vanilky a 4 kvapky grepu
na kreativitu: kvapka ylang-ylang extra, kvapka muškátovej šalvie a 3 – 4 kvapky grepu
na osvieženie: 3 kvapky mäty piepornej a 4 kvapky citrónu
na aktivitu: 2 kvapky bazalky, kvapka rozmarínu a 3 kvapky mandarínky červenej
na vzpruženie (účinky na psychiku podobné ako káva): 2 kvapky bazalky, 3 – 4 kvapky bergamotu – možno si ich nakvapkať aj na vreckovku ako prvú pomoc pre študentov a prednášajúcich

Čítajte viac…

Liečivé olejčeky (Baječná žena č. 30 z 19.7.2010)

Radí Monika Véghová, aromaterapeutka

Esenciálne oleje dokážu odbúravať únavu, podporiť regeneráciu organizmu, liečiť a slúžia aj ako prevencia chorôb. V žiadnom prípade ich nepoužívajte neriedené priamo na pokožku, je potrebné ich najskôr zmiešať s rastlinným olejom. Jedinou výnimkou sú ľevanduľový olej a tea tree. Najefektívnejší spôsob používania: potieranie olejmi, obklady, kúpele, inhalácia.

READ MORE

Napísali o nás spustené

V tejto časti vás budeme informovať o článkoch a prezentáciách irisana aromatherapy v iných médiách.